Rutozyd

(znany także jako rutyna, kwercetyna-3-O-rutynozyd czy soforina)

to glikozyd flawonoidowy zbudowany z flawonolu kwercetyny i dwucukru rutinozy (α-L-ramnopyranozy-(1→6)-β-D-glukopiranozy). Występuje naturalnie w wielu roślinach, szczególnie w Sophora japonica oraz w owocach cytrusowych.

 

Mechanizm działania i korzyści

  • Działanie przeciwzakrzepowe (rozrzedzające krew): odgrywa ważną rolę w procesie gojenia ran, zmniejsza siniaki i obrzęki.

  • W wyższych dawkach zapobiega deformacji erytrocytów i ogranicza agregację (sklejanie) płytek krwi — kluczowy mechanizm ochronny przed tworzeniem zagrażających życiu skrzepów, które mogą zablokować naczynie w płucach, prowadząc do niedotlenienia lub nawet śmierci.

  • Poprawia krążenie żylne i limfatyczne, szczególnie w obrębie kończyn dolnych.

  • Silny antyoksydant: chroni kwasy tłuszczowe w błonach komórkowych, spowalnia procesy starzenia skóry, może zmniejszać widoczność drobnych zmarszczek i rozstępów.

 

Rutozyd + witamina C – sprawdzone połączenie

Rutozyd często łączy się z witaminą C (kwasem L-askorbinowym) – i to z dobrego powodu: obie substancje wzajemnie wzmacniają swoje działanie.

  • Rutozyd chroni witaminę C przed utlenianiem oraz poprawia jej wchłanianie i stabilność w organizmie.

  • Witamina C wspiera funkcje odpornościowe i tworzy środowisko kwasowe, w którym wirusy trudniej się namnażają.

W duecie rutozyd i witamina C są znacznie skuteczniejsze niż każda z tych substancji stosowana osobno. Połączenie to szczególnie zaleca się przy nawracających infekcjach lub niedoborze witaminy C, także u dzieci. Kluczowy jest jednak odpowiedni stosunek obu składników — ponieważ żaden z nich nie działa tak efektywnie w pojedynkę.

 

🔬 Wybrane badania naukowe i publikacje